菜谱
搜索
极品红烧三文鱼
Jianierrrrrr
发布
三文鱼的营养价值不用多说!这道菜非常下饭,而且老少皆宜。鲜美肥嫩的三文鱼搭配甜鲜的汤汁,配饭一流!
简单
煎
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
三文鱼菲力
2大条
葱
2根
姜
3片
蒸鱼酱油
2茶勺
生抽
2茶勺
水
100ml
糖
3汤勺
蒜瓣
4个
油
适量
辅料
盐
少许
红烧三文鱼的做法步骤
1.
葱切段,蒜瓣切片,姜切小片。三文鱼洗净用厨房用纸吸取多余水份。在三文鱼正反面撒上少许盐腌制15分钟
2.
煎锅滴入少许油,放入三文鱼,皮面朝下中大火煎制约2分钟。
3.
翻面,继续煎制2分钟。至鱼肉颜色变浅
4.
取出三文鱼,备用。煎制不易太久,两边熟中间生最好
5.
同一锅内再倒入少许油,放入切好的葱姜蒜,炒到出香味。
6.
倒入水,蒸鱼酱油,生抽,做酱汁。放入糖使其融化。酱汁配料可以自由调节直到得到满意的味道。建议比正常口味稍微偏咸一点
7.
酱汁调好后,放入煎制过的三文鱼。边煮,边用铲子把汤汁往向上的那一面鱼肉上浇,约5分钟
8.
最后,大火收汁。浓稠度请自由掌握。
小窍门&温馨提示
1.三文鱼越新鲜越好。
2.煎制三文鱼时不要太久,不然成品肉质会太干,失去肥腻的口感。
3.汤汁的调料份量可以自由发挥。
4.最后的铲汤汁不能少,能确保鱼肉两面全部都入味。
5.建议留些汤汁当鱼肉蘸酱也能配饭
分类:
热菜
常见菜式
荤菜
老人
秋季食谱
宴客菜
午餐
查看全部(共8步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
胡萝卜炒肉
炒土豆丝
肉蟹煲
葱爆肉
油面筋塞肉
烤牛排
烤鸡胸肉
芋儿烧鸡
乱炖
清炒丝瓜
汽锅鸡
海鲜火锅
干炸蘑菇
蒸肉饼
珊瑚金钩
大煮干丝
美食天下首页