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西红柿鸡蛋炒角瓜

西红柿鸡蛋炒角瓜

这道菜鲜美可口、营养丰富,又简单易做,老少皆宜。
西红柿和角瓜都含有丰富的维生素,尤其角瓜中钙的含量很高。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。

主料
辅料

西红柿鸡蛋炒角瓜的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、最后加入炒熟的鸡蛋原因有二:一是可以吸收菜品中炒出的部分汤汁,不致汤汁过多而溢出;二是放入食用盐后加鸡蛋,避免过多咸味集中在鸡蛋中,以致角瓜、西红柿无味。
2、西红柿切条而非大块的原因:现在市场上买到的西红柿多数是非自然成熟的,炒时不易熟不易烂,切条易炒熟。
3.烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。
分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐
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