黄颡鱼炖豆腐

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黄颡鱼炖豆腐

听过泥鳅钻豆腐，听过黄颡鱼钻豆腐吗？反正我没听过，因为黄颡鱼它不钻豆腐。但是，黄颡鱼炖豆腐~嘿嘿，那就值得一提啦~味道鲜美，又有降低血压缓冲贫血提高免疫力之功效，何乐而不为？爱美颜，爱黄颡。亲，你今天吃黄颡鱼了吗~

主料

辅料

黄颡鱼炖豆腐的做法步骤

1.活蹦乱跳的小黄颡们正在水里嘚瑟哦~黄颡鱼6条豆腐1块黑木耳8朵花旗参5克枸杞20粒大蒜1个生姜1个小葱1支粉丝1把油2勺盐1勺胡椒粉1勺鸡精1勺。
2.莫得瑟，马上就要煮了吃了。
3.所以说嘛，身为一条鱼就要低调点，那么happy做甚么...
4.豆腐最好焯水，这样豆腥味比较小。
5.从下巴开始杀鱼！好血腥~啧啧啧...没办法，这是吃货养成的步骤之一，没有吃货就没有杀害。
6.又来了~翻滚吧黑木耳兄弟！
7.黄鳝之前用少许白醋和大量的盐泡一下可以去腥出去粘液，多洗几遍~
8.生姜大蒜粉丝黑木耳来煮油泉~结果太烫翻起来了==，欸...最近翻滚吧（奔跑吧）兄弟好像蛮火的噢⊙０⊙！
9.用开水烫（虽然它们已经挂了...但是还是活蹦乱跳的...在下真心佩服...）
10.加水！仁慈的对待你们！尽量煮出浓汤来，这样才叫鲜美！
11.再加黄颡鱼！它们终于老实了...还是要来硬的！
12.加tofu~同福同福同福~这谐音蛮好的。
13.再加花旗参、枸杞，够高大上~有钱就是任性...
14.又到了老三步，加一勺盐~
15.加胡椒粉~
16.加鸡精~
17.黄颡鱼属于野生纯天然无污染的淡水鱼，鱼肉雪白少刺，肥嫩鲜美，有很高的营养价值。鲜香浓郁、美味可口、营养丰富黄颡鱼炖豆腐端上来了~

小窍门&温馨提示

卖萌的柠檬7：
如果是煎炸黄颡鱼就用生姜擦锅；可以防止黄颡鱼粘锅，LEMON用的是凉水；如果用开水煮鱼，汤会更浓更白的。黄颡鱼为发物食材，患有痼疾宿病、乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮；以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或谨慎食用。

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