黄金蛋

大米阿妈

黄金蛋

这道菜制作过程和食材都非常简单，但是却非常补气血，属大补类，特别适合女人、长身体的儿童、体虚、瘦弱、需要增加营养的人食用，因其热量太大，一般人建议一周最多吃一次或者两周吃一次，多吃要发胖哦！

主料

辅料

食用油30ml

黄金蛋的做法步骤

1.准备好白糖，把鸡蛋黄和鸡蛋清分离，本道菜只要蛋黄，蛋清可以留着做蛋白糖哟！
2.蛋黄打散至均匀的糊状。
3.冷锅放油，烧至3成热，小火，倒入蛋黄，稍微翻炒几下，放入白糖，翻炒至白糖融化，蛋黄成小团团即可关火。
4.出锅咯！一道制作简单却好吃到不行的大补美味就做好啦！

小窍门&温馨提示

1、蛋清蛋黄尽量分离干净。
2、糖的分量可根据个人喜好增减。但一定是要白糖，因为这道菜温补热性高，白糖是凉性的，放白糖可以去一些热气。
3、一定要小火哈，不然糊了可就不好吃了。

分类：热菜家常菜孕妇春季食谱夏季食谱秋季食谱冬季食谱午餐

查看全部(共4步)

黄金蛋的更多做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页