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孕妇必喝,鲫鱼豆腐汤

散漫的厨子

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是良好的蛋白质来源,常食可增强抗病能力,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补食疗作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用,可补虚通乳。

主料
辅料

鲫鱼豆腐汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

注意,内锅底部的那个聚能环 要烧红,续煮时间才长。 移动到外锅的时候注意别烫到。

分类: 汤类 汤羹 粤菜 孕妇 朋友聚餐 冬季食谱 晚餐
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