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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，很受大家喜爱。鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。

主料

辅料

鲫鱼豆腐汤的做法步骤

1.备好食材，鲫鱼洗净。
2.平底锅烧热，放入少量油，将鲫鱼煎至两面金黄。
3.盛出鲫鱼。
4.另起锅，热锅冷油，放入葱姜，炒出香味。
5.放入鲫鱼。
6.加入1000毫升热水、料酒、白胡椒粉。大火烧开，转中小火煮20分钟。
7.豆腐切块。
8.下锅煮熟，出锅前加盐。
9.装盘放香菜点缀即可。

分类：汤类粤菜产妇晚餐

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