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家常炖海鱼
馋嘴乐
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据卖鱼的讲,这种鱼叫“海桂花鱼”,但是在网上也没有查到相关的资料。所以菜名就叫“家常炖海鱼”吧。这种鱼的腥味较重,小刺不多,肉质较厚。
简单
炖
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
海鱼
500克
辅料
油
适量
盐
适量
醋
适量
料酒
适量
生抽
适量
味精
适量
辣椒
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
香菜
适量
胡椒粉
适量
家常炖海鱼的做法步骤
1.
把鱼去鳞、去腮、去内脏洗净,葱姜蒜切碎。
2.
起锅热油,放入葱姜蒜、红辣椒炒香。
3.
放入海鱼,开大火。烹入料酒。烹入醋,大火靠制,蒸发多余的水分,达到去腥味的目的。
4.
加入生抽。
5.
加入适量清水。烧开后,别盖盖,炖制10分钟左右。中间加盐调味。
6.
为了均匀入味,把上面的鱼翻个。加入胡椒粉后再炖制3分钟左右。
7.
加入香菜段和味精提味。
8.
旺火收汁后,即可关火。
9.
出锅装盘,即可上桌。
小窍门&温馨提示
1、烹制这种腥味较重的鱼,一定要用葱姜蒜、红辣椒、料酒、醋、胡椒粉等调味料,即能去腥味,又能提鲜味。
2、炖制时最好敞口炖,使腥味易于散发。
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