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南瓜小米粥
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小米粒小,色淡黄或深黄,质地较硬,制成品有甜香味。我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。
简单
煮
清淡
半小时
食材明细
主料
小米
适量
辅料
南瓜
适量
南瓜小米粥的做法步骤
1.
所需材料 小米 南瓜
2.
将南瓜切小丁 和小米一同放入砂锅中。
3.
锅里加入适量水 开大火烧开。
4.
大火烧开后开小火 熬40分钟左右。
5.
熬好后 关火 再焖几分钟 即可。
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