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红豆牛奶

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红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

主料

红豆牛奶的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、淡奶油如果没有可以不放,添加后可以增添浓郁的奶味儿。

分类: 补钙 养血 祛湿 减压 御寒 增重增肌 调经 美白 抗皱 祛痘 减肥 产后调理
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