菜谱
搜索
凉拌木耳瓜丝
Meggy跳舞的苹果
发布
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,而且能够清肺排毒,增强肺动力,清爽身心、使人活力十足。
泡发好的黑木耳与各类块茎类的蔬菜类或者瓜类一起凉拌,不但营养好,在口感上也是清脆爽口的。
简单
拌
咸甜
十分钟
食材明细
主料
黑木耳
一碗
黄瓜
一根
胡萝卜
一根
大蒜
三瓣
辅料
丘比大拌菜口味沙拉汁
50ml
凉拌木耳瓜丝的做法步骤
1.
黑木耳泡发好,撕成小朵,清洗干净,入开水中焯两分钟后过凉水
2.
黄瓜清洗干净,用擦丝器擦成细丝
3.
胡萝卜清洗干净,用擦丝器擦成细丝,大蒜剥去外皮,剁成碎末
4.
全部材料入盆中,倒入沙拉汁
5.
搅拌均匀
6.
装盘,食用
小窍门&温馨提示
由于沙拉汁甜中有咸,又使用了两袋,所以没有再额外加盐,咸度刚刚好;而且里面还有香香的油来增加拌菜的口感和口味,所以也不用再额外用油了。
分类:
凉菜
家常菜
常见菜式
老人
夏季食谱
秋季食谱
宴客菜
午餐
查看全部(共6步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
凉拌西兰花
蒜蓉西兰花
拌凉粉
麻酱豆角
老醋花生
凉拌腐竹
凉拌杏鲍菇
凉拌苦菊
卤猪肝
手撕杏鲍菇
辣白菜炒五花肉
果仁菠菜
白切鸡
蒜泥茄子
凉拌黑木耳
杏仁豆腐
美食天下首页