养颜紫薯蒸饺

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养颜紫薯蒸饺

紫薯富含铁，硒元素和花青素。硒铁是人体抗疲劳，抗衰老，补血的必要元素。紫薯蒸饺营养丰富，颜色亮丽。

食材明细

主料

面粉250g

辅料

养颜紫薯蒸饺的做法步骤

1.紫薯泥，面粉。
2.将紫薯泥与水面粉和成面团，反复揉光滑待用。
3.馅料。
4.将面搓条出剂。
5.包入馅料。
6.蒸好的紫薯饺子。

分类：主食家常菜老人饺子秋季食谱宴客菜午餐

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