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蒜蓉生菜
康康1818
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生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多。生菜除了生吃还可以清炒,与蒜蓉一起炒具有杀菌、消炎和降血糖的作用,大蒜有解毒、健胃的功效。
简单
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
生菜
380g
辅料
大蒜
适量
生菜
适量
糖
适量
蒜蓉生菜的做法步骤
1.
生菜清洗干净控水
2.
大蒜切末
3.
炒锅倒油烧热后下蒜末炒出香味
4.
放入生菜翻炒
5.
加生抽、盐
6.
快速翻炒均匀
小窍门&温馨提示
要用大火快速翻炒。
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