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鲜鲍鱼瘦肉汤
康妮chen
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【鲜鲍鱼瘦肉汤】具有滋阴润燥,清心安神的功效。鲜鲍鱼不仅能让汤水鲜美,又具有丰富的营养价值,鲜鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热、养肝明目的作用。
简单
炖
咸鲜
三小时
食材明细
主料
鲜鲍鱼
3只
猪瘦肉
200克
淮山
20克
沙参
50克
红枣
4粒
枸杞
10克
姜
两片
辅料
食盐
适量
鲜鲍鱼瘦肉汤的做法步骤
1.
准备的食材:红枣、沙参、淮山、枸杞。将淮山、沙参洗净,红枣去壳切片。
2.
鲍鱼去壳擦洗干净,去掉泥污,鲍鱼肉切花,瘦肉切块。
3.
将所有材料放进炖盅里。
4.
加入适量的清水。
5.
放两片姜片。
6.
炖3小时,食用前加入食盐调味即可。
小窍门&温馨提示
1、如果没有炖盅,可以多加点水煲2小时。
2、鲜鲍鱼味道鲜美,据说能美容养颜。
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