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紫薯丸子
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紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能。
抛开营养上面的因素,紫薯的这抹紫特别让人喜欢。
简单
炸
甜味
三刻钟
食材明细
主料
紫薯
1个
糯米粉
30g
辅料
白糖
适量
油
适量
紫薯丸子的做法步骤
1.
紫薯1个去皮
2.
切厚片
3.
放入蒸锅蒸20分钟左右
4.
蒸软后取出压泥
5.
加入糯米粉,白糖,温开水调均
6.
和团后醒15分钟,盖个食品袋,不然会变干
7.
取出分小块搓成丸子形
8.
锅中放多一些油,油温升热后依次放入丸子炸至丸子浮起即可
9.
成品
小窍门&温馨提示
和团时一定要用温水,不可用冷开水,否则不易粘连
分类:
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