荤素巧搭炒鸡柳

曲奇蜜饯发布

荤素巧搭炒鸡柳

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分

食材明细

主料

辅料

荤素巧搭炒鸡柳的做法步骤

1.鸡肉切条状，裹上玉米淀粉
2.过着好哦你风格烧热油，将鸡柳逐个加入油锅中
3.炸至金黄捞出沥油
4.锅中留底油，将葱花和辣椒炒出香味
5.加入青椒丝和鸡柳翻炒片刻，加入黄瓜段
6.加入盐、料酒、酱油等调料翻炒均匀即可

小窍门&温馨提示

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分

分类：热菜家常菜常见菜式老人朋友聚餐春季食谱夏季食谱秋季食谱冬季食谱晚餐

查看全部(共6步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页