蔬菜粥

紫韵千千发布

蔬菜粥

蔬菜粥少油少盐清淡美味，而且营养丰富，最适合当早餐。

主料

辅料

蔬菜粥的做法步骤

1.大米洗净加入少许盐和食用油拌匀，腌制10分钟。
2.锅内加入适量清水。
3.盖上盖子煲滚。
4.然后加入腌制过的大米，大火煲滚转小火煲半小时左右。
5.等大米变浓稠软绵，这时大米粥就熬好了。
6.准备鲜玉米粒、菜芯粒、胡萝卜粒（忘拍了）
7.盛适量大米粥入小锅内煮沸。
8.加入玉米粒。
9.再加入菜芯粒和胡萝卜粒。
10.煮至胡萝卜变软后，加入适量的盐。
11.

小窍门&温馨提示

大米加盐和食用油腌制一下，熬起来更容易浓稠软绵。

分类：主食粥家常菜宿舍时代婴儿儿童早餐春季食谱工作餐

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