菜谱

番茄大虾

 冬至2467

 吃虾的好处很多,虾肉富含营养价值,男性吃虾还能收获意想不到的功效。
  1、 壮阳益肾。传统医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效,所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。
  2、 通乳。吃虾还有通乳的功效,产后新妈妈可以适当吃一点虾,不仅能补充营养物质,也能起到通乳的作用,对母乳喂养也很有好处。
  3、 滋补。凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人,吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品,经常吃虾有强身壮体的效果。
  4、补充多种营养物质。虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以,吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。

主料
辅料
番茄大虾的做法步骤
小窍门&温馨提示

虾选新鲜的,不新鲜的到煎的时候虾头容易掉,影响美观,水淀粉不要淋多了,能把汤汁包裹在虾上就可以了。

冬至2467 创建于 2015-03-02 11:47:18

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