法式羊排

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  1.准备好上述所需食材。
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  2.将牛排调料用35克清水调匀。
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  3.将牛排调料汁浇在羊排上。
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  4.腌制2小时以上。
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  5.平底不粘锅倒入橄榄油烧温热。
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  6.放入腌好的羊排，煎两分钟。
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  7.另一面也煎两分钟。
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  8.将大蒜压成蒜泥，加入百里香叶、迷迭香碎、盐和黄油拌匀。
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  9.加入面包屑搅拌均匀。
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  10.将蒜泥混合物抹在羊排上，表面无需涂抹。
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  11.放入烤箱，175度，20-30分钟即可。
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  12.烤羊排时，可将配菜炒熟装盘，浇汁可将腌制羊排的调料汁烧热，淋在上面即可。

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