意大利面

1.准备食材忘了拍肉馅……

2.洋葱先留下两个小圈做装饰用半个洋葱和半个西红柿大蒜切丁备用

3.煮面:水开后加入一匙食用油以及3克盐（煮出的面劲道不粘连）西兰花也煮一下做装饰用面大约煮10分钟（面的粗细决定煮面的时间我用的是5号面）

4.煮好的面过凉水捞出沥干备用（总觉得用凉水沥过的面爽滑弹牙非常好）不过凉水也行

5.清水番茄酱黑胡椒盐糖调制成汤汁

6.热锅凉油油开后依次加入肉馅大蒜洋葱西红柿翻炒

7.肉馅变色后加入汤汁煮开

8.煮开后加入意面翻炒至汤汁完全被意面吸饱即可装盘