全麦素馅盒子

1.鱼籽和鸡蛋搅散入锅炒熟晾凉备用。青菜焯水挤干水分切好。米粉开水里烫一下沥干水分切碎。腐竹泡好切碎。加盐白胡椒粉芝麻香油调味。可按自家口味调好。

2.2种面粉用水和好醒发半小时后分8份。擀成皮。

3.这个是我儿子捏的。也不错吧。

4.依次包好。

5.电饼铛预热后排好盒子。淋油。煎熟即可。

6.成品。加了全麦粉不会很筋道。但口感也不错而且营养翻倍哦。