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就是这个味~简单好吃~红烧茄子~

就是这个味~简单好吃~红烧茄子~

茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。而这个做法就是最最能下饭的红烧茄子~~

主料

红烧茄子的做法步骤

小窍门&温馨提示

茄子记得不要去皮哦,皮特有好处~~~~

茄子用盐水泡不会氧化变色哦~~~
分类: 热菜
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