苦瓜炒牛肉

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苦瓜炒牛肉

主料

辅料

苦瓜炒牛肉的做法步骤

1.材料如图，牛肉，苦瓜
2.牛肉横着纹切片，加盐，料酒，一个鹌鹑蛋，淀粉，生抽，抓匀
3.牛肉抓匀后加少许油防风干
4.苦瓜切片，辣椒去籽切滚刀
5.锅烧开水，加少许油，下苦瓜和辣椒一起焯烫至表色
6.把焯烫好的苦瓜捞出来冲冷水，沥干
7.锅烧油至7成热，下牛肉片迅速用筷子滑散，变色后盛出
8.锅加适量油，加蒜茸炒香后下苦瓜红椒翻炒至断生
9.下牛肉翻炒至熟透，不要炒太久把牛肉炒老了
10.加适量盐调味，炒匀即可出锅

分类：热菜家常菜荤菜老人秋季食谱宴客菜晚餐

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