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金蒜四季豆
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大蒜炸成金黄色,炸过蒜的油炒菜,真是蒜香味道扑鼻,素菜同样吃的津津有味。
简单
炒
蒜香
二十分钟
食材明细
主料
四季豆
300克
大蒜
一头
辅料
油
适量
盐
少许
生抽
适量
葱花
适量
鸡精
少许
金蒜四季豆的做法步骤
1.
四季豆摘洗干净,斜切丝;
2.
炒锅入油,同时放入蒜粒,小火炸至金黄色时,捞出蒜粒;
3.
锅中油放入葱花,炒出香味,
4.
放入四季豆翻炒;
5.
炒至四季豆完全变色,放入生抽,炒的过程若太干,可顺着锅边淋入少许的清水,
6.
翻炒均匀盖锅盖稍微闷一会;
7.
大约炒5分钟左右,尝一下生熟,完全熟后放适量的盐、少许的鸡精,翻炒均匀,
8.
最后撒入蒜粒即可起锅。
小窍门&温馨提示
蒸个炒的过程勿放大量的水,感觉干,顺着锅边淋入少许的清水即可,豆类蔬菜一定要炒至全熟
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