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减肥健身早餐第二波

sly26 发布
减肥健身早餐第二波

我的减肥健身早餐第二波来了。嘿嘿。
玉米饼一张,桑葚若干,荷包蛋一个,豆浆一碗。
朋友都问我够吃么,我肯定回答,够!
我是吃倒饭的,就是越到晚上越能吃,早上基本没有饿感,这样不对,所以也在尽量改。哈哈。

食材明细

主料

辅料

早餐的做法步骤

小窍门&温馨提示

桑葚最好头天晚上洗干净,放到保鲜袋放好,早上时间不够。
我不管洗什么,都是先拿淡盐水泡十来分钟,然后水龙头下冲洗三遍。。所以桑葚又软表面又不平的水果,提前洗好比较好。
分类: 主食 家常菜

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