微波家常原味焦香南瓜籽

爱学习的牛妈

微波家常原味焦香南瓜籽

南瓜籽做为小零食食用，营养价值很高

主料

晒干的南瓜籽适量

原味焦香南瓜籽的做法步骤

1.取晒干的南瓜籽适量，平铺微波专用盘
2.把盘子放进微波炉
3.关好微波炉，微波状态下，高火2分钟
4.打开微波炉，小心地用筷子翻动南瓜籽
5.关好微波炉，继续定时30秒
6.再次打开，用筷子翻动
7.再次定时30秒
8.这时看到南瓜籽外皮焦黄，冷凉之后，即可食用

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