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手抓羊肉饭
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抓饭也叫“十全大补饭”,营养丰富风味独具并且数小时保持色香味形不变。新疆的抓饭在舌尖2页出现过,除了穆斯林忌讳的猪肉,常见用肉包括羊肉,牛肉,禽类,蛋类。素抓饭则用杏干葡萄干等等干果来做。
初级
煮
原味
二十分钟
食材明细
主料
羊肉
200克
大米
200克
胡萝卜
1个
洋葱
1个
辅料
盐
1茶匙
老抽
1勺
花生油
1勺
姜片
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
手抓羊肉饭的做法步骤
1.
羊肉放入锅内加清水姜片料酒小火烧开马上关火。此步一般不用,我属于习惯。
2.
肉切小块。
3.
胡萝卜洋葱切小块。
4.
大米淘净浸泡半小时。
5.
锅放油烧热,羊肉炒至变色。
6.
放入土豆洋葱翻炒。
7.
加入老抽上色。此步新疆做法没有,不要较真我的做法。
8.
加入一大碗热水没过食材。
9.
加入盐和胡椒粉。
10.
烧几分钟食材转入电饭锅,先不放汤。
11.
泡好的米沥水放入电饭锅。
12.
倒入炒锅内剩余汤,注意汤水多少,与蒸米饭用水一致。
13.
启动米饭程序即可,出锅前翻拌。
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