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红椒豆皮炒秋葵
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豆制品的含钙量比豆子高很多,所以老人、孩子应多吃豆制品。红椒、豆皮、秋葵的组合,可谓是营养、健康,而且还能赚到颜值噢。
初级
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
豆皮
30克
红椒
25克
秋葵
30克
辅料
盐
适量
花椒粉
1克
味精
少许
蒜
2瓣
香葱
1根
生抽
少许
食用油
适量
红椒豆皮炒秋葵的做法步骤
1.
原料:秋葵、红椒、豆皮、葱、蒜。
2.
豆皮切0.5厘米宽的条,红椒切丝,秋葵用水焯一下横切成块,蒜拍扁切碎,葱切葱花。
3.
开火,锅内倒入油,油热,下葱花和蒜碎,炒香。
4.
加入豆皮,翻炒均匀。
5.
加入秋葵,继续翻炒,加入生抽、盐,花椒粉,炒匀。
6.
加入红椒丝,加入少许的盐,炒至红椒丝断生,调入味精,炒匀关火。
7.
盛盘。
小窍门&温馨提示
红椒断生即可关火,否则失去了红椒的颜色价值。豆皮稍有些吸油,所以先放,炒香了再放其他的原料。
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