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胡萝卜炒西兰花
宝贝瀚瀚
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西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首。胡萝卜炒西兰花,简单快捷,孩子们都爱吃。
初级
炒
清淡
十分钟
主料
西兰花
350g
胡萝卜
50g
辅料
油
适量
盐
适量
蒜苗
适量
胡萝卜炒西兰花的做法步骤
1.
准备食材
2.
锅内油烧热后加入西兰花和蒜苗煸炒二分钟
3.
加入胡萝卜煸炒
4.
加盐调味
5.
小窍门&温馨提示
西兰花提前用淡盐水浸泡,能更好的去污
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