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【蔬菜沙拉】
铸味坊
天气这么热,你,想吃点啥?
一盘简单的蔬菜沙拉营养还是蛮丰富的哈!玉米、青瓜、红萝卜和土豆再搭配上炼乳和沙拉酱,无论是营养或口感都好的没话说!
来一份?
简单
拌
甜味
半小时
主料
土豆
350克(7粒/小)
青瓜
1根
红萝卜
半根
玉米
半根
辅料
蓝莓
10粒
炼乳
1大勺
香甜味沙拉酱
3大勺
蔬菜沙拉的做法步骤
1.
土豆洗净,放入锅中,冲入浸至土豆一半的清水,加1小勺盐大火煮开
2.
用筷子杵一下土豆,中心轻易穿过即可(煮土豆的水刚刚焖干,这样煮出来的土豆非常香)
3.
玉米掰成粒,胡萝卜切丁备用
4.
将玉米和胡萝卜入开水锅焯水1分半钟,捞起用冷水冲洗,能保持很好的颜色和口感。
5.
青瓜切丁备用
6.
土豆放凉后切丁备用
7.
将所有材料混合,点缀上几颗蓝莓,加入沙拉酱、炼乳搅拌均匀即可。(放入冰箱冷藏之后,味道更好)
8.
成品欣赏
9.
成品欣赏
分类:
凉菜
西式宴请
宿舍时代
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