银耳糖水

木子_lee

银耳糖水

美容要从內保养起，银耳滋润而不腻滞，对女人的皮肤好很好噢！

主料

白银耳1个
红枣10棵
莲子适量

辅料

黄冰糖2块

银耳糖水的做法步骤

1.半个即可两人的份
2.因昨晚忘记泡了所以洗净只泡了半天下午才开始炖
3.莲子也洗净一起泡这样才能炖兰
4.5小时后，把银耳、莲子、红枣一起放炖中，再加3碗半的水
5.然后炖2小时，放两块冰糖
6.糖融化即可倒出这是一大碗
7.这是一小碗凉了可放冰箱冷藏会更爽口！

分类：糖水

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