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宝宝营养辅食之紫薯米糊
七九星星
发布
简单
煮
原味
一小时
食材明细
主料
大米
适量
辅料
紫薯
一个
紫薯米糊的做法步骤
1.
准备原料:大米适量、紫薯一个。
2.
将紫薯去皮切块。
3.
将米淘干净,和紫薯一起放入电饭锅中。
4.
加适量水,按煮饭键开始煮。
5.
煮开后继续熬半个小时。
6.
煮好后将粥盛到宝宝专用的碗中,稍稍冷却。
7.
用搅拌机将粥打成泥糊状,打细些。
8.
待米糊冷却到适宜温度就可以享用了。
小窍门&温馨提示
注:1.紫薯很有营养,但是宝宝不可以多吃,只能适量,一次最多两块就行,不然宝宝很难消化掉,而且吃多了会导致腹胀,消化不良等。
2.这款米糊要搅拌得细一些,宝宝才更好消化及吸收。
分类:
主食
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