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鳕鱼
Qiuyue0815
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鳕鱼肉味甘美、营养丰富。无论蒸、炖、烤都很不错。
初级
烤
原味
三小时
食材明细
主料
鳕鱼
270g
辅料
盐
适量
鲜贝露调味汁儿
适量
橄榄油
适量
姜
适量
百合
适量
葱
适量
胡萝卜
适量
鳕鱼的做法步骤
1.
鳕鱼自然消冻
2.
把鱼皮削下来
3.
鳕鱼用盐、姜水腌制
4.
把腌好的鳕鱼放烤箱烤制(150℃十五分钟)
5.
把鱼皮用橄榄油稍煎一下
6.
百合用水焯熟
7.
把烤好的鳕鱼摆盘,放上鱼皮和百合、葱丝、胡萝卜丝、调味汁儿即可。
小窍门&温馨提示
烤制时间根据自己烤箱设置
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