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宝宝南瓜粥
tgcyy
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南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。最近朋友送了一袋宝宝米,熬好的粥米香浓郁、米粒软烂,非常适合一岁以上的宝贝食用。
初级
煮
原味
半小时
食材明细
主料
宝宝米
100克
辅料
南瓜
100克
宝宝南瓜粥的做法步骤
1.
米洗净后浸泡20分钟,让米粒吸收水分后开火。
2.
南瓜切小丁。
3.
粥煮沸后放入南瓜丁。
4.
再次煮沸后改小火。
5.
煮20分钟。
6.
煮至南瓜粥粘稠,米粒软烂后关火,焖20分钟。
7.
享用吧!
小窍门&温馨提示
米粒浸泡是为了缩短粥的煮制时间。
分类:
主食
粥
家常菜
婴儿
儿童
宴客菜
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