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草鱼焖豆腐
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草鱼焖豆腐清淡可口,营养丰富,色泽诱人,具有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效,是一道味道鲜美的滋补性煮菜。
初级
煮
咸鲜
一小时
食材明细
主料
草鱼
850克
豆腐
400克
辅料
油
适量
辣椒酱
适量
老抽
适量
白糖
适量
姜葱蒜
适量
蚝油
适量
料酒
适量
鸡精
适量
腐乳
1块
红辣椒
2个
草鱼焖豆腐的做法步骤
1.
草鱼切块,放入老抽、白糖、蚝油、料酒腌制30分钟。
2.
先将豆腐放入盐水中泡一会儿,这样,做的时候不容易散掉或变硬,口感更加滑嫩好吃,然后锅里放油,放入豆腐,煎至二面稍黄,装盘备用。
3.
锅里再加些油,用姜葱蒜炝锅,炝出香味,放入鱼块,煎至二面稍黄。
4.
倒入煎过的豆腐,放入辣椒酱、腐乳、红辣椒,倒入适量开水。
5.
大火煮开后转中小火煮15分钟至汤底浓香微稠,放入少量盐、鸡精调味。
6.
盛入碗中撒上葱花即可。
小窍门&温馨提示
1、最后的焖煮,汤水一次性加足,然后焖至汤底有稠感就可以了。
2、鱼要先腌过,这样鱼肉更嫩,口感更好。
3、煮鱼的水一定要用开水,冷水会使煎过的鱼肉收缩、鲜味锁住。
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