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溜肝尖儿
Meggy跳舞的苹果
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猪肝富含维生素A,经常食用对眼睛有好处。加点儿黄瓜片,更能增加清香味道。九三非转基因葵花籽油使得这道溜肝尖儿清爽不油腻。
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
猪肝
一块
黄瓜
一根
九三非转基因葵花籽油
30克
辅料
葱花
少许
姜片
适量
蚝油
30克
酱油
20克
料酒
少许
淀粉
一小勺
盐
少许
溜肝尖儿的做法步骤
1.
猪肝洗净
2.
切成薄约3毫米左右的小片
3.
黄瓜切薄片
4.
切好的猪肝用清水洗一下,沥干水后加入少许料酒、淀粉,抓匀
5.
炒锅中倒入九三葵花籽油,入葱花煸炒出香味
6.
倒入猪肝片,翻炒变色
7.
根据口味倒入蚝油、酱油、姜片,继续将猪肝炒熟
8.
倒入黄瓜片,根据口味加盐,翻炒几下出锅
9.
猪肝口感很嫩
10.
黄瓜脆爽,真下饭
小窍门&温馨提示
猪肝切得薄薄的,更利于成熟;切好的猪肝用清水洗一遍,能去掉多余的血水及猪肝渣子,炒起来更爽利;加少许淀粉,可以使猪肝更嫩,而且挂味;我用的温油,这样可以使猪肝片不发生粘连、粘锅,而且炒出来的肝片也嫩。
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