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清炖鱼汤(简约版)
寒韵飞霜
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1:准妈妈和小朋友的首选;吃出美味吃出健康!
初级
炖
咸鲜
三刻钟
食材明细
主料
鱼
2条
辅料
胡萝卜
0.5个
姜片
2块
小葱
2段
盐
0.5勺
白醋
1勺
清炖鱼汤的做法步骤
1.
原材料;鱼清洗干净,鱼身每侧斜切两刀(经验告诉我,选用小一点的鱼汤汁更浓)
2.
炒锅微热,用姜片在锅底拭擦一遍;
3.
锅里放少许油,七成热放鱼,两侧煎微黄捞出备用;
4.
锅底留少许油,爆香姜片,放入胡萝卜翻炒;
5.
再将煎好的鱼放在胡萝卜上面;
6.
加入白醋;轻轻摇动锅,不用翻炒(
7.
加入开水;
8.
开水刚淹过鱼身即可,放入香葱;大火炖二十分钟;
9.
十五分钟左右,汤汁已经变得很浓了(炖的过程中注意水的多少)再转小火炖五分钟;
10.
捞出香葱姜片,加盐调味;
11.
味鲜,趁热喝;
小窍门&温馨提示
一定要加开水,经验告诉我加凉水在烧开汤汁味道不鲜;
分类:
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