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糖醋莲藕素丸子
Joanne爱素食
这个做出来的口感和真正肉丸差不多,也好吃,不过这个素丸子比肉丸子要健康些。烫熟的素丸子如果有多,可存放在冰箱随吃随拿,伴面伴菜均可。挤出来的藕汁可以做糕点或做其它菜。
初级
炒
咸鲜
半小时
主料
莲藕
500G
香菇
3-4朵
面粉
2大匙
辅料
盐
少许
醋
适量
糖
适量
生抽
少许
糖醋莲藕素丸子的做法步骤
1.
香菇先要浸泡20分钟
2.
莲藕削皮洗净擦成蓉,用手彻底将藕蓉中的水分挤干。
3.
香菇泡发后洗净去蒂切碎,与藕蓉、面粉、适量盐一起拌匀。
4.
用力将混合物捏紧搓成小丸子。
5.
把捏好的丸子放入沸水中煮5分钟捞出。
6.
放点油在炒锅里,放入丸子翻炒,再下生抽、醋、糖炒匀上碟
小窍门&温馨提示
藕蓉水分尽量挤干点才不容易散
分类:
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