菜谱
搜索

微波炉烤茄子

美凤厨房 发布
微波炉烤茄子

茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

食材明细

主料

辅料

微波炉烤茄子的做法步骤

分类: 热菜 常见菜式
查看全部(共22步)
全部菜谱分类

推荐专题

最受欢迎
美食天下首页