薏仁米红豆粥

庄云儿

薏仁米红豆粥

薏仁米红豆粥主要的功效是祛湿健脾，长期坚持吃还可以有减肥的作用。

主料

薏仁米100克

辅料

红豆70克

薏仁米红豆粥的做法步骤

1.把薏仁米清洗干净，用水泡半天。
2.把红豆清洗干净用水泡半天。
3.把泡好的薏仁米和红豆倒入锅里。
4.加入适量的水，大火煮5分钟。
5.转小火炖一个半小时。
6.最后在大火煮开几分钟就可以了。
7.薏仁米红豆粥成品图！
8.薏仁米红豆粥成品图！

小窍门&温馨提示

如果想达到祛湿的功效，煮薏仁米红豆粥的时候不要添加大米或者其他的食材噢，加了别的东西就会减弱祛湿的功效！

分类：主食粥家常菜

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