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香煎鲳鱼
爱跳舞的老太
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鲳鱼骨头少,肉质鲜嫩,非常适合宝宝吃。
但是,一直吃红烧或者清蒸的,宝宝也有些怨了,所以今天用煎的,香喷喷,宝宝很喜欢。
初级
煎
鱼香
二十分钟
食材明细
主料
鲳鱼
3条
鸡蛋
1个
面粉
适量
面包粉
适量
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
香煎鲳鱼的做法步骤
1.
准备好食材
2.
鲳鱼去鳃,去肚,洗净沥干,对半切开,用盐,料酒,胡椒粉腌制10分钟入味.
3.
鸡蛋打匀.
4.
鲳鱼两面拍上面粉,
5.
沾上鸡蛋液,
6.
再沾上面包粉,
7.
放入平底锅,中火煎。
8.
两面煎成金黄色即可.
小窍门&温馨提示
1.用煎的比较省油,油炸的也很好。
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