营养早餐——家常蛋炒饭

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营养早餐——家常蛋炒饭

主料

米饭1碗

辅料

配料

家常蛋炒饭的做法步骤

1.米饭1碗。
2.将洋葱、胡萝卜切成小丁。
3.鸡蛋磕到碗里。
4.将鸡蛋滑炒一下盛出。
5.锅里放油，放入胡萝卜丁翻炒。
6.放入洋葱丁翻炒。
7.放入米饭翻炒。
8.放入鸡蛋、盐、白糖翻炒。
9.放入黄瓜丁翻炒均匀。
10.添加胡椒粉、味精调味即可出锅。
11.盛入盘中，即可享用。

分类：主食家常菜老人夏季食谱午餐工作餐

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