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红枣银耳羹

静默成诗

北方的冬天,雾霾日益严重。我们不可能不出门,不可能不呼吸有害的雾气,只有从日常饮食上多食用一些抗击雾霾的食材,才能让人安心一点点。

银耳功效非凡,既能保肝,又能滋阴润肺,还因为它富含硒能增强机体抗肿瘤的免疫力,而且它满满的胶原蛋白,可以让女生更美。

红枣的功效人人皆知,养颜补血是最显著的。把它和银耳放到一起用豆浆机打成糊,不仅口感更好,而且能中和银耳的偏凉性,一举两得。

把食材放入东菱水果豆浆机,利用豆浆机的米糊功能,给自己给家人做一碗好喝的红枣银耳羹吧!

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红枣银耳羹的做法步骤

分类: 饮品 老人 下午茶 秋季食谱 豆浆 妇女节
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