菜谱
搜索

蒜苗豆腐

小草根家庭美食 发布
蒜苗豆腐

冬季养生,多吃点蒜苗和豆腐,有利于身体健康。蒜苗因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。豆腐,更年期的“保护神”有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。预防心血管疾病豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅可以预防结肠癌。所以我推荐这道家常菜:

食材明细

主料

辅料

蒜苗豆腐的做法步骤

小窍门&温馨提示

蒜苗不要加热时间太久
分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 春季食谱 晚餐
查看全部(共12步)

蒜苗豆腐的更多做法

更多做法
全部菜谱分类

推荐专题

最受欢迎
美食天下首页