八宝粥

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八宝粥

冬季最佳养生粥，八宝粥，八样杂粮食材，养生健康。红豆，红枣，黑米补气补血。大黄米温补，枸杞明目养肾，饭豆里面含有多钟人体需要的营养素，喜欢的看看：

食材明细

主料

辅料

八宝粥的做法步骤

1.准备以上食材
2.淘洗干净
3.加适量清水
4.因为里面有饭豆和红豆，不爱熟，所以选择32分钟。自己根据所放食材，选择时间。
5.起锅
6.搅拌均匀
7.装碗中

小窍门&温馨提示

还可以加糯米，葡萄干等喜欢的食材。也可以将饭豆，红豆提前泡上，这样容易熟。

分类：主食粥家常菜儿童老人早餐

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