菜谱大全
搜索

菠菜虾肉丸子

辽南蟹

菠菜虾肉丸子 彩色丸子打开孩子的胃蕾
孩子们喜欢彩色的食物,天然植物染色,又漂亮又健康,可是常常无法达到满意的效果,因为无法取到足够多足够细腻的菜汁……
虾壳素是很棒的东西,可是我们无法把虾壳嚼碎咽下,即使勉强嚼碎了,咽下了,也不一定能吸收……
我的问题也是许多妈妈主妇的问题,这些问题现在已经可以解决了。今天这个丸子用到了蔬菜,用到了带壳的虾肉,用到了猪肉,关健是吃肉不见肉,有一台九阳破壁机就完全可以做到。破壁机的高转速击破食物的细胞壁,营养释放更充分,更有人体吸收利用。
材料:新鲜去头大虾200克 猪后腿肉200克 菠菜一小把 淀粉150克 鸡蛋一个 姜葱
调料:盐 胡椒粉 十三香 生抽 芝麻油
做法:

主料
辅料

菠菜虾肉丸子的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、这个菜的重点是虾壳没有扔掉,完全的入菜了,但一点儿也不影响口感,我们吃到的更全面了。
2、将菠菜换成胡萝卜或者其它蔬菜,效果也是很好的。胡萝卜和南瓜可以做出桔色的丸子,紫甘蓝和火龙果皮可以做出粉色或者紫色的丸子,蔬菜可以做出以绿色的孩子,都很可爱。

分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 立春 春季食谱 秋季食谱 冬季食谱 午餐 养胃 滋阴 紧致肌肤 祛痘
查看全部(共9步)

大家都在做

全部菜谱分类

你可能还喜欢…

美食天下首页