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糖醋藕

大草海 发布
糖醋藕

吃莲藕的好处,有助排毒养颜,富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆。中医认为,藕是一款冬令进补的保健食品,既可食用,又可药用。生食能凉血散淤,熟食能补心益肾,可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。同时还能利尿通便,帮助排泄体内的废物和毒素。

主料
辅料

糖醋藕的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.白糖用开水化成汁浓度更黏
2.炒的过程都是中火
分类: 小菜 家常菜
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