酱烧豆腐

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酱烧豆腐

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。

食材明细

主料

豆腐1快

辅料

酱烧豆腐的做法步骤

1.豆腐切成方块
2.煎成金黄色即可
3.葱姜蒜爆香，放入煎好的豆腐，加入高汤和韩式辣酱、五香粉、鸡精。盐
4.大火收完汁即可开吃

分类：家常菜私房菜儿童老人秋季食谱晚餐酒席

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