红枣小米粥

暮色影子

红枣小米粥

小米粥营养好，味道也好。小米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物。由于小米不同与别类的米。它无须精制直接脱谷，所以更多的保留营养和矿物质。在东北很多地方产妇都会喝小米粥加红糖。补养身体的虚弱。

主料

小米150G

辅料

红枣适量

红枣小米粥的做法步骤

1.小米150克
2.红枣洗净备用
3.小米一定多淘洗几次、小米里边的粉比较多些、淘洗到可以看见米粒即可
4.加适量的清水、冷水把小米下到锅里、煮开锅在放红枣
5.小火慢慢的熬粥、不时的要去搅拌几下
6.煮到粥变稠了即可、根据个人口味适当调整

小窍门&温馨提示

煮粥用小火半盖锅盖

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