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营养粥
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简单
煮
原味
三小时
食材明细
主料
小红豆
100克
薏仁米
100克
黑豆
50克
紫米
50克
燕麦米
40克
大红枣
6棵
营养粥的做法步骤
1.
把材料放入容器中冲洗干净!
2.
倒入适量的水,水自己定,想喝稠的水加少点,想喝稀的水就多放点,因人而异,这些材料熬多久都不会粘稠,汤比较好喝,多放点白天当水喝很好的!
3.
放入电饭煲中,选择熬粥,我家的是一个半小时,熬好后,我把一些汤盛出来当水喝了!
4.
饭很好吃哦,很有营养的!
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