蒜蓉生蚝

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蒜蓉生蚝

生蚝肉肥美爽滑，味道鲜美，营养丰富，素有〞海底牛奶〞之美称。肉质含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍，铁含量为牛奶的20倍，有健肤美容的效果。

主料

生蚝6只

辅料

蒜蓉生蚝的做法步骤

1.将新鲜的生蚝买回来，用刷子把外壳刷洗干净。
2.用一把比较尖硬的小刀，如果刀硬度不够的话会撬不开，刀容易断，找闭合口缝隙慢慢的撬开，打开贝壳蚝肉会一边一个连长在贝上，用刀把两边削下，一个完整的蚝肉就会出来了。
3.一个个肥美的蚝肉被取出来，把边缘黑色去掉，放点料酒和少许盐腌制一小会。
4.提示下，选用贝壳留壳内深凹的，上壳扔掉不用。用浸泡过的粉丝垫在下面，把腌制好的蚝肉一个贝壳里放一个，开始上锅蒸十二分钟。
5.蚝肉差不多熟了，把原先调制好的蒜蓉每个里面用汤勺放点，浇上热油，放点葱花，鲜而肥美的蒜蓉生蚝就成功了。《在调制蒜蓉过程忘拍了，把蒜子剁碎，锅里的适量油炒熟备用》。
6.成品

分类：私房菜鲁菜儿童老人朋友聚餐秋季食谱晚餐

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